羽毛球颠球如何训练

【羽毛球颠球如何训练】每次站在一个固定的范围内,根据自身身高或其他因素选择高度 , 每次尽量把球颠高 , 颠球的数量越多越好,需要反复练习;锻炼对球的距离感觉判断和视觉灵敏度;锻炼手腕的灵活性;锻炼并寻找如何使出腕力的作用;多锻炼寻找对球拍的感觉 。

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