喝酸奶可能会有一定的危害，但是酵素没有副作用和危害 。
酸奶：喝酸奶有许多好处 ， 但在喝的时候要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡，尤其是平时就胃酸过多，脾胃虚寒腹胀者更不宜多饮，而胃肠道手术后的病人和腹泻患者 ， 以及1岁以下婴儿，不宜喝酸奶 。
【酵素和酸奶有啥不一样】酵素：酵素与一般药品的药理作用完全不同，酵素是体内营养素的一种，不会产生副作用，可以长期服用 ， 有助于重病或疑难杂症的恢复，但是人体个别的差异性非常大，有些人对综合酵素也会过敏 ， 只是反应程度与频率均很轻微，但这些症状并非由酵素副作用引起 。
简而言之，就是说酵素作为一种对身体很好的营养品，是没有任何副作用的，在欧洲和日本，超过15000人正服用酵素补充剂或是采用酵素疗法，取得了巨大的成功，而且整个过程不产生任何副作用，无副作用的原因是酵素是一种食物而非药物，许多慢性病患者也通过服用酵素 ， 使得身体恢复了健康 。
推荐阅读
- 家政需要配备哪些工具
- 驾照的照片是几寸的
- 宁波梅墟职高有哪些专业
- 说者无意听者有心说意思
- 怎么实现电脑摄像头的美颜效果
- 网络用语cq什么意思
- 硫酸亚铁可以喷叶子吗
- 牛肉烧麦馅的做法
- 匿名好友一定是自己的QQ好友吗