主料:小米、黄豆、花生、黑米、大米、荞麦、燕麦片、薏米、扁豆、甜菜根
调料:水适量
做法:
1、甜菜头洗净去皮 , 切成小丁,装盘待用;
2、将上述五谷材料轻淘干净 , 加水泡上约2个小时,然后置于火上加热,水沸以后大火煮上几分钟,然后转小火熬煮;
【五谷杂粮汤怎么做】3、大约40分钟后加入甜菜丁,水再次滚沸之后 , 继续转小火,大约1个小时后 , 五谷汤就做好了 。
主料:小米、黄豆、花生、黑米、大米、荞麦、燕麦片、薏米、扁豆、甜菜根
调料:水适量
做法:
1、甜菜头洗净去皮 , 切成小丁,装盘待用;
2、将上述五谷材料轻淘干净 , 加水泡上约2个小时,然后置于火上加热,水沸以后大火煮上几分钟,然后转小火熬煮;
【五谷杂粮汤怎么做】3、大约40分钟后加入甜菜丁,水再次滚沸之后 , 继续转小火,大约1个小时后 , 五谷汤就做好了 。