代代橘是橘子的一种，可以直接洗干净以后拿来泡水服用 。同时对于人体也有很好的滋补功效，能够很好的改善人体的睡眠 ， 还有人体的免疫能力，从而达到提升健康的效果 。
【代代橘怎么吃】橘（英语：Mandarinorange；学名：Citrusreticulata）是芸香科柑橘属的一种水果 。橘（jú）和桔（jú）都是现代汉语规范字，然而桔作橘子一义时 ， 为橘的俗写 。在广东的一些方言中二字同音，桔也曾做过橘的二简字 。闽南语称橘为柑仔 。西南官话区的各方言中呼为柑子或柑儿 。“柑橘属”包括柑橘、橙、柚等 。
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