1、孕妇慎吃桑葚 。作为准妈妈的妇女适量食用桑葚是可以起到开胃健脾的作用的，但是由于桑葚本属寒性水果 ， 体质偏向于寒性的孕妇我们还是建议不要吃，否则容易导致孕妇腹泻，严重的甚至会造成流产，这对于妈妈和孩子来说都是不利的 。
2、产妇慎吃桑葚 。妈妈产后身体较为虚弱，食用桑葚容易伤害肠胃，导致腹泻 ， 不利于产后身体恢复 。再者 ， 由于桑葚属于寒性食物，建议女性产后应多食用些温热滋补的食物 。
【哪些人不宜吃桑葚】3、婴幼儿慎吃桑葚 。因为桑葚中含有较多的胰蛋白酶抑制物 ， 会影响宝宝对铁、钙、锌的吸收，处于宝宝的成长考虑 ， 食用桑葚不利于宝宝的生长发育和健康，而且宝宝食用桑葚时容易卡着喉咙，建议慎吃 。
