【健体训练和健美训练的区别】健美是追求低体脂率高肌含量和肌肉围度，无论是低重量还是高重量者都追求着增肌 。
健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加 ， 以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美 。现代健美运动则由德国人尤金·山道开始 。
健体更看重肌肉线条和分离度 ， 身形在原本基础上并没有显著变化，只在平常生活中锻炼身体，是身体保持均匀 。
推荐阅读
- c中类的实现是什么意思
- 三体这部小说究竟怎么样
- 马克笔油性和水性的区别
- 幼儿园中班安全计划
- 外部公共关系的特点哪些
- 结婚一年男方提出离婚彩礼怎么判
- 主机开机一会就断电保护
- 男士烫发压痕怎么解决
- 白玫瑰和向日葵的花语是什么