【练八段锦禁忌有哪些】练八段锦禁忌要注意练习时要特别注意呼吸吐纳 。开始练功之前要注意端正身形，放松入静 ， 静养元气 。经络不畅，则百病丛生 。中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生 。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦 。
【练八段锦禁忌有哪些】练八段锦禁忌要注意练习时要特别注意呼吸吐纳 。开始练功之前要注意端正身形，放松入静 ， 静养元气 。经络不畅，则百病丛生 。中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生 。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦 。
