喝了绿茶就想大便是因为绿茶凉性、有泻下的功效 。
绿茶是一种包含有益植物化合物类黄酮的健康饮料 。刚开始喝绿茶的人，可能会经历稀便等轻微副作用 。这主要与其包含的咖啡因成分有关 。
【为什么喝了绿茶就想大便】绿茶的咖啡因能从多个方面刺激肠道 。首先，它会导致肠道吸收更多液体，因此在排便时增加水的数量 。它还会刺激能动性，使排便次数更频繁 。这种影响在早上喝绿茶等含咖啡因饮料时更明显 。液体排泄增加会导致稀便，而且对咖啡因敏感的人更容易受影响 。
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