大家知道，每个新手母亲坐在月子时，都要注意月子内应该注意的事情 。婆婆会说一定要戴帽子，作为一个新手母亲，对坐月子的注意事项没有任何经验，家里有老人的话，坐月子会很幸运 。那么，坐月子一定要戴帽子吗？
首先，孕妈妈生产以后身体内部会有很大的改变，需要在月子里进行恢复身体 ， 如果孕妈妈一直待在屋里的话，是不需要戴帽子的，如果孕妈妈想到院子里走动一下，或者晒晒太阳，就必须带上帽子 。因为不能保证没有一点风吹到孕妈妈 ， 冬天要穿的更温暖 。
其次坐月子期间，不要一直戴着一顶薄帽子 。甚至睡眠都没有摘掉 ， 实际上，孕妈妈在坐月子的过程中，通常都是待在房间里 。只要不吹空调，门窗打开通风时不要对着自己就不会有什么不良影响 。有的孕妈妈脱下帽子的时候，觉得整个头皮很凉爽，好像有风吹过头部，这种习惯也不好 。
最后，坐月子的房间里一般都比较温暖舒适 ， 也不会有风 ， 因此没有必要在房间里总是戴着帽子 ， 如果孕妈妈已经习惯了戴帽子，出了月子要慢慢适应不戴帽子的习惯 。另外坐月子戴帽子的目的是来抵御寒风的，母亲分娩后出汗会增多，新陈代谢更加旺盛 。如果是夏天建议孕妈妈不要戴帽子，这样会影母亲的排热，甚至导致中暑 。
【坐月子一定要戴帽子吗】
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