减肥方法学生瘦腿

1、多快走及纵跳:多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲 , 多走多运动 。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的 。
2、习惯性踮脚:在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等 。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细 。
【减肥方法学生瘦腿】3、不跷二郎腿:跷二郎腿会导致小腿浮肿,严重影响腿部线条 。

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