【月子里总觉得委屈想哭是怎么回事】在坐月子的过程中，容易出现不良的情绪 ， 包括悲观失望，对世界充满悲观的情绪，总是觉得自己受到委屈，特别希望哭出来 。那大家可以先了解原因，看一下这些反常的问题是怎么样引起的 。那月子里总觉得委屈想哭是怎么回事？
1、产后抑郁症表现 。如果经常不注意自己的营养调节，或是情绪的护理 ， 易出现产后抑郁症 。尤其是刚生完宝宝的第一个星期和第一个月，由于平时压力太大，有很多需要拘束的地方 。
2、没有调整好自己的情绪 。因为在长安宝宝后身体一直都比较虚弱，各种负面的情绪就会随之出现，很多产妇都没有及时调控，导致心里总是感觉到特别憋屈，也是非常想哭 。不过大家只要能调整好自己的心情，和朋友多聊天，其实也可以适当释放压力 。
3、缺乏他人的理解 。有些产妇在坐月子的时候可能特别需要照顾，由于家人比较忙 ， 所以不知道自己的苦衷，经常会感觉到心里委屈或是想哭等等 。但大多数情况下 ， 很快就可以恢复，只要调整好心情 ， 多听一点舒缓的音乐，相互理解，相互包容，并没有特别大的影响 。
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