大多数女性在产后都会出现体虚的症状，因此，在坐月子期间 ， 要适当吃一些补充气血的食物 。大家都知道，党参的营养价值高，有补气血的功效，是不错的营养补品 。那么，产妇坐月子能吃党参吗？
党参能够补充气血，但是党参并不太适合给月子里的产妇食用 。因为党参属于大补的中药材，吃多了容易上火，而产妇月子里容易上火、便秘等症状，如果通过党参进补，可能会加重上火，所以还是少吃为好 。
月子里，产妇食用几种温补的食材来补充气血 ， 效果往往会更好 ， 所以可以尝试：
一是红枣 。红枣属于温性的食材，而且能够补血 。因此，产妇在坐月子的时候，可以多吃些红枣 。不过值得注意的是，醉枣等再加工的红枣制品营养价值会大打折扣 ， 而且对产妇的身体恢复不好，所以最好不要选择醉枣 。另外，红枣和红糖或者阿胶搭配食用 ， 补充气血的效果会更好 。
二是鸡汤 。鸡汤也具有补充气血的作用 。在月子里 ， 要经常给产妇炖鸡汤 。另外 ， 鸡汤还有下奶的功效 。产妇多喝鸡汤，能够增加母乳的量 。
【坐月子能吃党参吗】
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