【坐月子期间能洗头洗脚刷牙吗】
最近有产妇朋友问到小编 ， 坐月子期间能洗头洗脚刷牙吗？之所以会问这个问题 ， 是因为有些产妇听家中老人说 ， 产后坐月子期间是一定不可以接触冷水 ， 不然容易受凉会引发一些月子疾?。?但如果一直不能洗漱又感到十分难受，因此就想向小编了解咨询一下 。
其实坐月子期间是可以洗头、洗脚以及刷牙的，只是注意不要使用冷水就可以，只要在温度和水温的合适情况下，就不会有问题 。大部分产妇在分娩后第二天就能刷牙了，刷牙时尽量用温水，而且要用软毛牙刷，而且餐后还要注意涑口清洁口腔，这样才能预防月子期间患蛀牙的风险 。
如果产妇要洗头的话，要根据产妇产后恢复情况来定，不过建议最好在产后一周以后才洗比较好 ， 不过月子期间还是不宜频繁洗头，一般每周洗一至两次就可以了，对于油性发质的产妇，想有更好的去油效果，不妨可以放一些生姜来煲水洗头 。
一般来说可以在产后三至五天就可以开始洗脚，洗脚时注意水温，每天用热水洗洗脚泡泡脚，可以刺激产妇足部经络，促进身体内部的血液循环，对体力的恢复大有帮助，而且还能促进子宫收缩 ， 加速恶露排放 ， 有利于身体恢复，另外洗脚还能使得全身肌肉可以放松起到缓解疲劳的作用，最后产妇还可以配合一些足部按摩效果会更好 。
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