因为不得已的原因，女性怀孕后出现流产或者引产的情况，这之后就面临着做小月子，其实女性做小月子跟坐月子是差不多的 。需要注意的问题很多，而且饮食方面尤为重要 。那么小月子可以吃阿胶吗？接下来就跟大家来分享一下这个问题的答案 。
阿胶的营养含量是非常高的，它是一种补血佳品，而且也可以改善睡眠 ， 强筋健骨，所以做小月子的女性吃它是非常好的，不仅可以补血，还能够改善女性虚弱的体质 。除了这个食物 ， 做小月子的女性也可以多喝一些滋补的汤类，比如骨头汤，鱼汤，鸡汤等，同时也应该多吃一些新鲜蔬菜比较好，以便补充各种微量元素，对女性的身体恢复有很好的作用 。
除了饮食问题要注意，做到合理搭配，同时也要注意休息，虽然不用像坐月子一样30天在出们，但是必要的卧床休息，还有劳逸结合也是很重要的 。同时如果想要再次怀孕的女性 ， 就应该提前做好准备，首先要保证身体的健康，饮食做到营养均衡搭配 ， 不能挑食，也不要饮酒，这样会让身体很快恢复的最佳状态 。
【小月子可以吃阿胶吗】
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