【产后多久吃鱼肝油】产后妈妈身体也是缺乏很多营养的，因为产后已经大伤元气了 ， 身体部分营养也会因此流失了 。很多妈妈在产后会食用鱼肝油，因为鱼肝油是可以促进钙质的吸收的 。那么产后多久吃鱼肝油？
产后一般一个月就可以开始吃鱼肝油了 。因为产后一个月 ， 身体也是需要营养去调理的 。如果是顺产的妈妈，是可以两个月再吃鱼肝油的，但是剖腹产的妈妈，就应该一个月补充鱼肝油的 。鱼肝油的好处有很多，相信很多妈妈也是了解过 。市场上的价格也会不一样，妈妈最好是挑选知名度比较高的 。
产后吃鱼肝油 ， 对妈妈的身体都有好处的 。产后妈妈通过母乳，把一大部分营养传递给了宝宝，钙质也会慢慢的漏失了，是需要吃鱼肝油结合钙片一起吃，补充钙质的 。宝宝也是可以吸收到钙质的 。
产后妈妈食用鱼肝油对眼睛也是很好的 。一般产后妈妈的眼睛都没有之前的好，也会出现一些视力模糊的现象，这只要和休息不好有关的 。所以妈妈食用鱼肝油，视力也会慢慢恢复的 ， 眼睛也不会再感到疼痛了 。但是鱼肝油也是要根据说明书来服用的 。
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