怀了宝宝之后,在整个孕期几乎不能用护肤品,更不能用化妆品 。主要是担心会影响到胎儿的健康,但是整个孕期皮肤容易出现问题 。比如:雀斑、妊娠斑等等 。因此需要产后进行皮肤保养,那么,下面来看看产后皮肤保养注意哪些?
1、皮肤保湿 。产后女性要注意做好皮肤保湿工作,生活中要多喝水,或者是喝一些营养的汤 , 这样不仅可以给宝宝提供充足的奶水,而且还能补充身体缺少的水分 。同时配合简单的按摩,比如:眼睛保健操这样的做法,可以保护到眼睛 , 同时能够减少眼周围的皱纹 。
2、维生素C美白 。维生素C有美白的功效,这也是大家都了解的常识 。因此,产妇在日常可以多吃一些番茄、西瓜、脐橙等含有大量的维生素C的食物 。
3、充足的睡眠 。产后若是睡眠不足 , 则会导致体重增加,不利于恢复体型 。因此,女性想要恢复产后娇好的肌肤与身体,重要的一点就是保证每天有近七个小时的睡眠 。
4、自制面膜 。将新鲜的豆腐弄碎了,加上一些面粉与蜂蜜来调匀,然后制成面膜 , 涂抹于脸上,大概过二十分钟后,洗掉,如此用上一段时间可以保证脸部皮肤美白鲜嫩 。
【产后皮肤保养注意哪些】
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