有很多女孩子的身体都是比较虚弱的，在怀孕之后 ， 尤其是在生完孩子之后 ， 身体虚的不行 ， 有些妈妈们都站不起来，甚至都需要别人扶着才能站起来，像这种就比较严重了，那么产后气血虚怎么补呢？
1.吃土鸡蛋 。土鸡蛋可比一般的鸡蛋要营养多了因为养土鸡的话，从成本上来说比其他小鸡要高了很多，所以就会直接导致土鸡蛋的价格也会比普通的鸡蛋要贵很多 ， 一般土鸡蛋的蛋黄都是非常的黄黄的，这种也会非常有营养 。
2.喝红糖水 。在生完孩子后的那个时期 ， 婆婆都会准备很多红糖在家里的，最好要选择手工的黑糖块，产妇在喝起来的时候，会感觉到很清甜，不会喝不下去 。在生产完之后 ， 产妇如果感觉四肢无力，甚至头有点晕晕的，就可以喝一些红糖水来缓解 。
3.喝乌鸡汤 。乌鸡汤也是非常滋补的一道汤类哦 ， 在购买乌鸡的时候不要买太大了，小一点的乌鸡就足够了，毕竟在喝乌鸡汤的时候 ， 产妇只是想要喝汤，其实乌鸡最大的营养就是在汤里面了，汤就是精华，所以只需要喝汤就行了，想要吃乌鸡的话少量吃一点就行了 。
【产后气血虚怎么补】
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