生完宝宝后，产妇要调理身体 ， 不可以乱吃乱喝 。因为纯牛奶可以帮助睡觉，也可以补充身体的营养 。产妇生完宝宝之后，睡眠可能不太好 ， 所以想喝纯牛奶 。但是产后的三天之内 ， 产妇不知道喝不喝 。那么，产后三天可以喝纯牛奶吗？
【产后3天可以喝纯牛奶吗】产后三天，产妇是可以喝纯牛奶的 ， 而且产妇喝纯牛奶好处还挺多的 。因为纯牛奶里面的钙特别多，可以帮助产妇产后骨骼的恢复 。如果是母乳喂养宝宝，还可以增加母乳里面的钙成分 。还有纯牛奶里面的钾元素，也是可以帮助产妇预防心血管之类的疾病 。
喝了纯牛奶之后的产妇，晚上睡觉会更加好，而且情绪的波动会减少 ， 镇静很多，心情也会放松，压力也减少很多，能够有效防止产妇患上产后的抑郁症 。
纯牛奶大部分都是经过消毒的，所以里面的细菌很少 。产妇吃了之后，副作用也不会很多 ， 反而还非常的安全 。但是产妇是不可以喝太冷的东西的，所以最好加热一下纯牛奶再喝 。如果觉得喝纯牛奶没有口感，可以做一道木瓜炖纯牛奶 ， 还可以有效帮助母乳分泌 。
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