许多妇女生完孩子后都有怕冷的毛病，尤其是那些四肢总是很冷的人 。当冬天来临时，手指和耳朵很容易会冻伤，去医院检查却又很难找出原因 。其实，这是由于生产后体力、体能都有很大的损伤 。那产后畏寒怕冷怎么调理？
如果坐月子没有好好调理就会导致风和寒的侵袭，也就是说 ， 产后对寒冷的恐惧实际上是月子坐得不好的后遗症 。生产后怕冷的人要注意，无论什么季节都要注意保暖 。许多年轻妈妈喜欢夏天穿无袖短裙 。建议尽量穿长袖衣服和裤子 。因为四肢是最容易受风寒影响的，冬天更应该注意保暖 。
产后怕冷还应在饮食上多加注意，要避免生冷、油腻、辛辣等刺激不健康的食物 。产后身体虚弱的患者除了怕冷 ， 手脚也很冷 。这种情况属于体质寒冷、气血循环不良，应多吃温补食品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鹿肉、蛋白质、碳水化合物、脂肪等 ， 有利于肾阳虚，可以温热益气，活血化瘀，能促进阳虚机体新陈代谢，增强内分泌功能 。
【产后畏寒怕冷怎么调理】同时建议采用具有驱寒功能的艾草进行沐浴 。用艾草蒸?。饺仍胶? ，这样才能达到驱寒活血的作用 。同时要保持愉快的心情，避免生气或担心，以免血液回滞，所以想要有健康的身体还要控制情绪 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 炸鸡坐月子能吃么
- UC大鱼号视频优选推广软文励志
- 哺乳对乳腺增生有好处吗
- 哺乳枕防溢奶如何用
- 目标句子一句话经典语录经典句子
- 产后10天能做什么运动恢复的最快
- 句句入心的积极向上句子,发朋友圈分分钟刷屏！
- 很经典积极向上句子,拿去发空间说说吧！
- 产后怎么紧致肚子皮肤