生产完以后 ， 产妇的身体都会受到损伤，为了尽快恢复身体 ， 尤其是在饮食上要给产妇进行弥补，合理搭配饮食，让产妇得到充分的营养，从而快速恢复身体的机能 。那么月子里产妇能吃鱿鱼吗？
对于产妇来说能不能吃鱿鱼，要看情况而定，鱿鱼属于海产品之一，有的人对海产品会过敏，产妇也是一样，如果对鱿鱼过敏的话，就不要食用 。还有就是海产品性质是属于寒性的，畏寒的产妇尽量不要吃 。但是鱿鱼里的营养成分很多，含有丰富的蛋白质 ， 所以如果没有上诉问题的产妇可以适当的吃些，不过要适量 。另外还要注意鱿鱼的做法 。
坐月子的产妇为了恢复身体健康还有就是要分泌乳汁，因此在饮食上要讲究营养丰富 ， 比如多喝一些汤类，排骨汤，鲫鱼汤等，都对促进乳汁分泌有好的效果 。
【月子里产妇能吃鱿鱼吗】产妇的饮食要清淡，讲究少食多餐 ， 多吃些新鲜的水果 ， 蔬菜 ， 补充多种营养成分，这样才能在短时间内恢复身体机能 。除此之外，还有就是产妇在做月子期间情绪也很重要，不要有心理负担和压力，心情好了对身体的恢复也能起到一定的效果 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 喂奶的宝宝怎么哄睡
- 月子里恶露干净后又来了怎么回事
- 最精辟最火的推广软文励志
- 产妇身体皮肤黄黄的是什么原因
- 治愈人心的推广软文励志
- 什么时候产后恢复运动
- 哺乳期冬天喝什么汤好
- 怎么能将产后恶露排净
- 如何让宝宝愿意吸奶