【妈妈喝水少对母乳有影响吗】
母乳对妈妈们和宝宝来说都是很重要的 。母乳少了 ， 宝宝吃不饱；母乳少了，妈妈们担心宝宝吃不饱 。在很多方面做得不够到位 ， 就会影响母乳的量 。那么 ， 妈妈们喝水少对母乳有影响吗？
妈妈们如果平常不太爱喝水，人体摄入的水量太少，会对母乳存在一定的影响 。喝水少会导致母乳变少、母乳的浓度变得过于浓稠和妈妈们容易上火而导致母乳变为火奶 。
1、少喝水导致母乳变少，这样宝宝就不能正常进食，那就只能用奶粉代替，可是毕竟奶粉的营养远远不及母乳里的营养 。
2、少喝水导致母乳的浓度增大 ， 宝宝吸入过高浓度的母乳会容易因为身体不适 。
3、少喝水导致妈妈们上火，这样不及影响着母乳的质量 ， 还会让妈妈们容易便秘 。
针对以上的情况，妈妈们应该多摄入水量，不要等口渴了才想起来要喝水 。这样不仅对宝宝的吸入的母乳有好处，而且还让妈妈们的身体有一定的益处 。如果妈妈们实在不喜欢喝水，觉得水过于无味，建议妈妈们可以喝汤 。汤里不仅有水，还有适当地营养成分 。可以让妈妈们的母乳变得更加有营养 。
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