许多产后母亲会有乳汁不足的问题 ， 所以她们的心会特别焦虑，她们会害怕让婴儿挨饿，影响婴儿的健康成长 ， 所以她们会寻求各种方式来促进泌乳 。按摩乳房是促进泌乳的最快方法 ， 因此产后乳汁不足的母亲可以通过科学的按摩方法来促进乳汁分泌 。那么产妇如何按摩乳房来促进哺乳呢？
1.乳头按摩：妈妈把一个放在乳房下面支撑它，然后用另一只手轻轻挤压乳晕使其柔软 。然后用中指、食指和拇指垂直夹住乳头，轻轻地向外拉，同时按压手指尽可能地收紧，改变位置可以转动一圈 。
【产后怎么按摩乳房催奶】2.乳房按摩方法：妈妈用双手从乳房周围沿着乳腺管轻轻地推抚乳房，这可以加快乳房周围的血液循环 ， 从而促进乳腺管的顺畅流动 。如果乳房上有肿块，把它从柔软的地方推到坚硬的地方，直到整个乳房变软 。最后，用食指和拇指挤压乳晕周围，使哺乳效果更好 。
3.乳房底部按摩：挤压乳房，这将有助于乳房底部更好地移动 。然后将拇指放在手臂下，将手指放在乳房下，将乳房侧向握?。獠肯蚰谑战? ，然后抬起胸部 。
用双手包裹乳房 ， 像揉面一样，用每只手的手指方向揉捏乳房 。这种按摩会使婴儿更容易吮吸牛奶 。
4.拇指按摩：拇指朝下，三分之二的拇指接触乳房，用小圆圈从乳房根部到乳头摩擦，并摩擦五次 。
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