20221202周三
秀秀做了个梦:昨晚没做梦脑子一直清醒着
知了说梦:哈哈,只要睡着就会有,哪怕5分钟 , 当然越是这样越考验你的觉知,大脑活跃的时候,梦往往被压制,但不代表没梦 。
那今天知了来说几个助睡的小法门吧 。
小法门一,睡觉前可以做个小小的身体扫描觉知---“视此身如无物,或如糖入于水,先融化大脚趾 , 然后是其他脚趾,接着脚背、小腿、大腿逐渐融化,最后化为乌有,自然睡着了” 。
小法门二,有时候遇到思想多了,或是错过了平时入睡的时间,真遇到睡不着的了,道家上有个办法,不管老年中年或是少年,失眠时,把身体蜷起来睡,变成婴儿状态,两个脚缩拢来,两手也抱起来,容易睡着,这是勉强使心肾的气交 。交就是连起来接上电了,这样可以睡着了 。我试过很有效果 。
【梦到金色的知了是什么意思 梦见金色的知了】小法门三,如果遇到非熬夜不可的,最好能保证子时一定要睡着,正子时5分钟相当于6个小时 。到第二日午时再补回来,正午时3分钟,相当于2小时哦 。正子时是晚上12点 , 正午时是白天12点哈!
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 梦见红色的蟑螂是什么意思 梦见金色的蟑螂
- 梦到黄金棺材是啥意思 梦见金色棺材是什么意思
- 梦见金棺材是什么意思 梦见金棺材是什么征兆
- 梦到金毛犬周公解梦 梦见金毛狗是什么意思
- 做梦梦到野菜有何暗示 梦见野菜是什么意思
- 穿越火线点赞最多的积极向上的的句子
- 梦见野猪咬人视频 梦见野猪咬人
- 梦见重新回学校上学但是什么都不会了 梦见重新回学校上学
- 梦见住酒店是什么预兆 梦见酒店是什么意思