1、两脚左右分开站立 , 右脚抬起 , 同时左脚向后擦地一小步;
2、右脚放下,同时左脚再向后擦地一小步 , 两脚前后分开站立,结束 。连起来即可 。
【原地跑步舞的正确方法与技巧】3、讲究原地动作,避免相对移动,突出视觉效果,呈现奔跑姿态 , 律动为上,极速为峰 。
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