晚上大量饮茶，以少睡觉的方式来减肥是错误的 ，
【晚上喝红茶减肥吗】对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适 。上午人体代谢率较高，工作任务也比较重，适合饮用较浓的茶 。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，因为睡眠不足不仅会降低抵抗力，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，会更容易长胖 。
推荐阅读
- 河南牛肉丸子的做法
- 出境游身上能带象牙饰品吗
- 电动车加电容能增加续航里程吗
- 空调清洗方法和步骤
- 喝中药能喝红豆薏米茶吗
- 四又五分之三加三分之一等于多少
- 什么叫湿地公园
- 身份证尺寸是多少寸的
- 2020年中秋节农历几月初几