1、天冷要防寒 。寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要 。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖 ， 做到手套随身，常戴手套 。
2、减少接触冷水 。为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水 。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高 ， 干裂程度增加 。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水 ， 不要被冷水刺激到 。
3、给双手戴副手套 。手裂的时候，则应该做好清洁工作，并且养成戴手套的习惯，并且要做到不碰水，以及避免刺激性的洗涤剂 。
4、涂抹药膏 。手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的 ， 在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂 。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏 。
5、睡前手部护理 。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质 。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息 。
6、香蕉的妙用 。取香蕉1根越熟越好)，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处 ， 每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈 。
【手裂怎么办】7、忌用碱性强的洗涤剂 。冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂 ， 应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯 。
8、多摄入维生素A 。因为维生素A具有保护皮肤以及防止皮肤皲裂的作用，所以当手裂的时候，则可以摄入一些含维生素A的食物 。这样可以有效保护自己的双手哦 。而在生活中，含有维生素A的食物有胡萝卜、菠菜已经红薯等等 。
