韭菜粥：韭菜150克，大米100克 。将大米淘净，加清水适量煮至粥成 ， 调入韭菜，再煮一、二沸即成 ， 每日1剂 。可温肾壮阳 。
【壮阳强性的五款粥疗方】锁阳粥：锁阳15克，大米100克，调味品适量 。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可，每日一剂 。可补益肝肾，强壮腰膝 。
菟丝子粥：菟丝子30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量 。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥 ， 待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食 。可补肾益精、温阳疗萎 。
阳起石粥：阳起石30克 ， 苁蓉10克，大米50克，调料少许 。将阳起石布包，苁蓉切细，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食 ， 每日一剂 。可温阳益肾 。
苁蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，羊肉 250克，大米50克 。将苁蓉切细，羊肉切碎 ， 大米淘净 ， 先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，煮沸，下羊肉 ， 煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂 。可温阳益精 。
