猕猴桃和蓝莓可以一起吃，但是蓝莓和猕猴桃都属于凉、寒类的水果，最好能同时配合吃点龙眼、山竹类温热的水果 。
食用蓝莓需要注意以下事项：
1、蓝莓不能与乳制品一起吃，蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能与牛奶等乳制品一起吃 。
2、蓝莓避免与高钙食物一起吃，蓝莓可的草酸盐 ， 会影响人体对钙的吸收，因此，如果想强化钙质，避免将蓝莓与钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时 。
3、食可而止，每次吃蓝莓不得过多 ， 10-20颗即可 。由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害 。
4、腹泻者慎吃，蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效 ， 对于本就患有腹泻者来说，会加重病情 。
5、糖尿病人慎吃 ， 蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓 。
【猕猴桃和蓝莓可以一起吃吗】6、肾脏或胆囊疾病慎吃，这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状 。
