1、放松身体，把眼睛闭起来 。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟 。
2、全身放松，闭眼静心 。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴3分钟 。
3、全身放松，闭眼静心 。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次 。如产生大量唾液，可分3口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑 。
【大脑疲劳的恢复方法】4、全身放松 ， 闭眼静心 。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位 ， 时间是3分钟 。
推荐阅读
- 自己在家怎么做炒面
- 荣耀v20哪个颜色销量最好
- 液压升得慢什么原因
- 花菱草的用途是怎样的
- 怎么找出手机的出厂设置
- 四大古国的文字语言是什么
- 放钓鱼塘不开口怎么办
- r7手机语音播报怎么关闭
- 抖音怎么恢复播放量