学篮球的最佳年龄是6到16周岁 。
6到16周岁主要学习篮球基本功，这个阶段孩子的身体也正在发育 ， 运动能够促进孩子的生长发育 。
青少年打篮球注意事项：
【什么年龄学篮球最佳】需要必要的器材保护 。篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带?。?极易出现关节韧带拉伤和扭伤 。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等 。合理安排运动量 。长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息 。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜 。
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