一、材料：牛油果、南瓜、 酸奶、松子、黑椒粉 。
二、做法 ：
1、南瓜切成小丁，备用 。
2、锅下少许油 ， 油热加米饭稍微翻炒一下出锅 。
3、锅下少许油，热后下南瓜煸炒 ， 炒到微软时放水煮，直到南瓜可拿勺子轻易碾碎，水剩三分之一时加少许盐，倒入米饭翻炒均匀 。盛起到烤箱碗 。
【牛油果和南瓜能一起吃吗】4、切牛油果放到米饭上 ， 放进预热好的烤箱烤10到15分钟 。
5、撒上少许黑椒粉，淋上酸奶，加上松子即可 。
一、材料：牛油果、南瓜、 酸奶、松子、黑椒粉 。
二、做法 ：
1、南瓜切成小丁，备用 。
2、锅下少许油 ， 油热加米饭稍微翻炒一下出锅 。
3、锅下少许油，热后下南瓜煸炒 ， 炒到微软时放水煮，直到南瓜可拿勺子轻易碾碎，水剩三分之一时加少许盐，倒入米饭翻炒均匀 。盛起到烤箱碗 。
【牛油果和南瓜能一起吃吗】4、切牛油果放到米饭上 ， 放进预热好的烤箱烤10到15分钟 。
5、撒上少许黑椒粉，淋上酸奶，加上松子即可 。
