【姜枣茶能长期喝吗】根据自己的身体情况而定 。姜枣茶 ， 是我们日常生活中比较常见的饮品，味道也比较可口 。适宜饮用时间：每年从立夏那一天开始 ， 每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天 。这个时期最佳，因为经过冬天、春天，体内积聚的病气会比较多 。夏天炎热，人体腠理是开放的 ， 体内阳气空虚 。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒 。注意事项：姜红枣茶尽量在上午喝，因为姜适合在上午食用 。如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶 ， 特别是秋冬季容易上火 。寒凉体质：最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的 ， 身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛 。
