1、炒米茶一天喝2次能减肥，不要喝太多，因为本身没有营养，也不可能直接消脂，只是起到辅助作用 。
2、在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了) ， 变成了活性炭 。活性炭这种东西 ， 可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外 。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃 。
【炒米茶一天喝几次能减肥】3、对于减肥的人来说，炒米茶是一种非常好的选择，很多人减肥期间都会拒绝吃米饭，担心里面的淀粉致胖，选择用炒米茶来代替米饭，虽然炒米茶也是用米做的，但是在不停的翻炒过程中 ， 米里面的淀粉已经被破坏了，所以致胖的源头被切断了 。
