【坐月子是从哪天开始算】胎儿胎盘娩出至产妇全身各器官 ， 除乳腺以外恢复至正常未孕状态所需的一段时期为产褥期 ， 俗称坐月子 。所以从宝宝出生当天就要开始坐月子，通常为6周 。在产褥期，子宫的变化最大，子宫于产后10天内降至骨盆腔 ， 在产后6周恢复至未孕的状态 。在产褥期因为活动减少 ， 肠蠕动减弱，加之腹肌及盆底肌松弛，容易发生便秘 。在妊娠期孕妇体内滞留的多量的水分，在产后一部分经过肾脏排出，另一部分通过皮肤出汗排出 ， 所以在产后1周内产妇的尿量及出汗均会增多 。产后的恶露排出也需要6周左右 。产后恶露在前3-4天为血性恶露，10天左右转为浆液恶露，10天以后逐渐转为白色恶露 ， 如子宫复旧不全或宫腔有残留 ， 合并感染时恶露会增多，并且伴有臭味 。
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