1、型态：常说一个人有气质首先看到最基本的就是身体肢体的整体感，如坐行，坐时不含胸驼背、脖子前倾，走姿懒散邋遢 ， 如军人精神感由然而生 。
2、运动：首先要有健康身体良好的身体状态才是发展气质的前提条件，经常运动有利保持身体健康 ， 调整健康优美的体形 。
3、读书：“腹有诗书气自华”说的是知识面广 ， 这就要多读书思考，多接触比你有能力的人们，自我反省吸收本身缺少的东西从而提高内在 。
4、品味：品味不是一觉而成 ， 在于长时间的积累，在在这上面不在于全方面而在于少而精，培养自己对事物认知品味，慢慢的也就形成了自己的品味 。
5、自信：首先要相信自己对自己有足够的自信心，也有自知之明懂量力而行，不是盲目自信，自信懂得利用自己的优势 。
【怎么提升自己的气质】6、谈吐修养：说一个人有气质那么同时会提到的那就是谈吐修养，这些都与所读习的书类有关，建议可以多习读礼仪方面类的书籍 ， 知礼仪有知识那么无形间也就有了自已的气质 。
