1、苹果去皮去核（苹果核含砒霜成分，必须除干净），浸水中防氧化 。
2、雪梨去皮去核，浸水中防氧化 。
3、猕猴桃去皮 。
【牛油果果昔如何做】4、苹果、梨、猕猴桃全部切块，用榨汁机制成果汁 。
5、牛油果去皮去核，切块 。
6、在搅拌机中加入榨好的苹果梨猕猴桃混合果汁，挤入一些柠檬汁防氧化，加入牛油果块，搅打成果昔即可 。
1、苹果去皮去核（苹果核含砒霜成分，必须除干净），浸水中防氧化 。
2、雪梨去皮去核，浸水中防氧化 。
3、猕猴桃去皮 。
【牛油果果昔如何做】4、苹果、梨、猕猴桃全部切块，用榨汁机制成果汁 。
5、牛油果去皮去核，切块 。
6、在搅拌机中加入榨好的苹果梨猕猴桃混合果汁，挤入一些柠檬汁防氧化，加入牛油果块，搅打成果昔即可 。
