脸红有生理性的 ， 也有病理性的 。有些健康的人 ， 末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红 。
从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长 。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富 ， 故两颊更易红 。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系 。
【经常脸红怎么办】一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红 。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红 。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红 。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状
当温差太大时 ， 比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛 。初期 ， 脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩 ， 丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的 。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状 。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重
医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水 ， 洗脸则以温水为主 。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝 。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部 ， 促进血液循环 。
在饮食方面，医生说，容易脸红的人 ， 应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物 。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用 。此外 ， 应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛
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