第一，保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁 殖 ， 外洗安全健康，还可以有效预防妇科病 。
第二，夫妻双方都应当适当的调理身体 ， 让身体处于一个最佳的状态 ， 周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒 。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己 。
【女性备孕注意事项有哪些】第三 ， 养成良好的作息习惯早睡早起 ， 忌吃辛辣、油炸食品，不能随便服用药物，忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等 。
