【关于近视防控的征文500字】“眼睛”是心灵的窗户 。保护眼睛要从小做起 。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意 ， 就容易生病 。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视 。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视 。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等 。
要预防近视 ， 就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米 。连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻 。不要在光线不足或直射阳光下看书写字，不要躺在床上或在走路、乘车时看书 。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合 。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼 。每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时 。看电视的时间也不要过长 ， 眼睛与电视机的距离应在2米以上 。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水 。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼?。笆敝瘟?。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！
