茯苓每天吃几次

一般一天吃一次就可以了 , 茯苓虽然对身体有益,特别是搭配牛奶 , 不过不过茯苓还是有一点点偏性,不宜多吃 。
在中药里,茯苓甘淡平,算是一味性质比较平和的药材了,利水渗湿健脾安神,适宜大多数人 , 不分男女老少一年四季均可服用 。茯苓霜即茯苓粉最能补人 , 与牛奶搭配甚宜 。不过茯苓还是有一点点偏性 , 即渗利走下之性,阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服 。
所以茯苓牛奶虽好,但是有的人吃了感觉并不好,会不舒服 。如气虚乏力者更觉得乏力纳差 。
【茯苓每天吃几次】因此要明白一点,没有好与不好,只有适合不适合,再好的东西不适合自己,那也是坏的 , 比方说人参鹿茸 , 好东西啊 , 很名贵,但是对于阴虚阳亢者 , 他们是毒药 。

    推荐阅读