1、腿部弯曲 , 眼睛向前 , 用手指去拨动球,不要过高 。先练习球性 。左右手交叉运球 。
2、运球时手掌跟球要有一个空间,不能手掌贴着篮球 。最重要还是手指跟手臂的力量 。
【提升体育篮球运球方法】3、运球时可采用画圈的形式 。这样更加能够练习球性,前提是在手指运球的基础上 。左右手均衡练习 。
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