皮肤角质层薄的情况下，建议温和洁面、戒吃刺激性食物、使用隔离防护肌肤、补充胶原蛋白 ， 都可以增厚角质层 。
温和洁面：
皮肤角质层薄不管是洗面奶还是卸妆水都要很温和，受损的皮肤受不了刺激 ， 如果过度清洁，会导致皮肤角质层更薄 。所以角质层薄的情况下，注意温和洁面，缓解皮肤敏感刺激 。
戒吃刺激性食物：
【皮肤角质层薄怎么保养】刺激性食物会导致皮肤泛红，比如辛辣食物和酒精饮品等，这些食物会导致全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果肌肤的屏障不健康，皮肤就会发红，而且很难消退 。
使用隔离防护肌肤：
皮肤角质层薄的时候，皮肤很容易敏感，容易受到刺激 。如果角质层薄 ， 建议使用隔离防护外界污染物对肌肤的刺激 。使用含有防晒效果的护肤品，可以减少紫外线对皮肤的伤害，减少皮肤敏感刺激 。
补充胶原蛋白：
日常饮食的时候，可以摄入一些胶原蛋白含量高的食物，补充胶原蛋白能让皮肤充满弹性，让皮肤更加的光滑，还会增加角质层的厚度 。如果你的皮肤角质层太?。?就要补充胶原蛋白 ， 增厚皮肤角质 。
