1、材料：鲜鱿300克，荷兰豆250克 ， 红辣椒1个，蒜头1个 。
2、鲜鱿去膜洗净，切花纹状 。
3、蒜头切末，红辣椒切小块 。
4、锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鲜鱿炒熟 ， 盛出 。
【荷兰豆炒鲜鱿如何做】5、锅放油炒熟荷兰豆，加入炒好的鲜鱿 。
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1、材料：鲜鱿300克，荷兰豆250克 ， 红辣椒1个，蒜头1个 。
2、鲜鱿去膜洗净，切花纹状 。
3、蒜头切末，红辣椒切小块 。
4、锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鲜鱿炒熟 ， 盛出 。
【荷兰豆炒鲜鱿如何做】5、锅放油炒熟荷兰豆，加入炒好的鲜鱿 。
