1、首先要做的就是养成健康的生活方式 ， 早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果；每天睡前可以坚持喝一杯柠檬水 。对提亮皮肤肤色很有好处 。
【皮肤粗糙暗沉怎么办】2、另外选择适合自己的化妆品和面膜，哪怕没有起到提亮肤色的作用，但可以缩小毛孔，使皮肤看起来更细腻有弹性 。最后要服用胶原蛋白，随着年龄增长，人体内的胶原蛋白越来越少 ， 缺少胶原蛋白的皮肤就会失去光泽和弹性 。这时候就需要从外部进行补充 。
1、首先要做的就是养成健康的生活方式 ， 早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果；每天睡前可以坚持喝一杯柠檬水 。对提亮皮肤肤色很有好处 。
【皮肤粗糙暗沉怎么办】2、另外选择适合自己的化妆品和面膜，哪怕没有起到提亮肤色的作用，但可以缩小毛孔，使皮肤看起来更细腻有弹性 。最后要服用胶原蛋白，随着年龄增长，人体内的胶原蛋白越来越少 ， 缺少胶原蛋白的皮肤就会失去光泽和弹性 。这时候就需要从外部进行补充 。
