1、传球也是一种关键的篮球技巧,通常运用在团队协作中 。传球时,双手放在胸前,五指分开,掌心托着球,两腿分开,与肩平齐,一前一后,寻找机会把球传给队员 。另外,传球的力度和方向一定要把握好,不然很容易被别人断球,也很容易会让队员接不到球 。需注意的是,传球力度不能过猛,也不能太轻,传球方向不能与接球队员的位置偏离 。
2、防守也是很重要的,如果防守不当,就会让对方获得投球的机会 。通常,面对面贴身防守是最有效的,在持球者面前,跨开双脚,张开手臂挡住 。记住,重心要压低 。
【高中篮球实战技巧】3、抢篮板需要一定的身高,一般,队伍中较高的人承担这一角色 。在打球中,经常会遇到篮球没投进的情况,如果在篮下看到,要迅速做出反应,抢夺篮板,把球传给自己的队员,创造机会打反攻 。
