可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况 。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分 。内凹部分，用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下 。凸出部分，用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下 。
【腋下附乳怎么可以消除】采用利用机械式吸放按摩仪器 ， 利用负压将乳房乳房吸入罩杯 ， 转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中 ， 会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型效果 ， 若是有乳头之副乳，则必须要进行医师诊断 ， 进行手术治疗 。
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