【转眼法的正确做法】转眼法的正确做法：
选一安静场所，或坐或站 ， 全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动 ， 独转眼球；先将眼睛凝视正下方 ， 缓慢转至左方；再转至凝视正上方 ， 至右方，最后回到凝视正下方，顺时针转9圈；再让眼睛由凝视下方 ， 转至右方，至上方 ， 至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈 。转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神 。
【转眼法的正确做法】转眼法的正确做法：
选一安静场所，或坐或站 ， 全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动 ， 独转眼球；先将眼睛凝视正下方 ， 缓慢转至左方；再转至凝视正上方 ， 至右方，最后回到凝视正下方，顺时针转9圈；再让眼睛由凝视下方 ， 转至右方，至上方 ， 至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈 。转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神 。
