一般运动前喝咖啡会起到减肥的效果，在进行运动之前的半小时内喝咖啡，更有利于运动过程中身体脂肪的燃烧，由于咖啡进入人体后，能够加快新陈代谢作用 。
【什么时候喝咖啡会起到减肥的效果】饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪 。只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果 。
推荐阅读
- 原生态家庭是怎么回事
- 女性小便的时候尿道口疼是什么原因导致的
- 什么是天丝棉牛仔裤
- 冰丝和真丝哪个好
- 菠萝蜜什么时候开花，结果
- 相机存储卡无法读取怎么办
- 三生三世里的素锦为什么这么坏
- 七分袖白色兔毛皮草怎么搭配
- 婚后买房子离婚怎么算