正常的月经周期是25-30天,提前或延后一星期以内都为正常，但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，月经推迟会延缓衰老，比如一个季度 ， 就是医学上所谓的“季经” 。月经推迟会延缓衰老，虽然如此，但并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常(正常情况是下次月经前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子)，月经推迟会延缓衰老，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象 。
【月经推迟会延缓衰老吗】雌激素，是女人生理健康最基础的主导因素，从初潮到绝经，将近40年的时间里 ， 月经推迟会延缓衰老，雌激素主导了女性月经周期 。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，月经推迟会延缓衰老，它的数量非常少 ， 同孕激素、雄激素等一起 ， 月经推迟会延缓衰老 ， 通过下丘脑——垂体——性腺三级结构来控制月经的正常运行 。
女人一生大概要排400枚卵子，卵巢功能大约有30年的旺盛时期，但其实卵巢内有200万个未成熟的卵泡，如果激素水平支持的话，就能够排出不止400枚卵子 。月经推迟会延缓衰老，不过对于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，月经推迟会延缓衰老，直至绝经，更年期就是这样的一段时期 。所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下，月经推迟会延缓衰老，且一生都排出400枚左右的卵子 ， 并且雌激素水平也很正常 ， 月经推迟会延缓衰老，那么一个月能延后7天的月经，月经推迟会延缓衰老，一生中就能延缓将近10年的衰老时间 。
首先，我们要打破以往“28天”的思维模式，要知道女人可以通过自己的努力改变生理上的各种困扰，只要不严重伤害我们的身体 。而我们已经分析过，只要体内的雌激素水平维持正常状态，月经推迟会延缓衰老 ， 卵巢功能也正常的话，那么月经周期变长并不会对身体有任何伤害 ， 月经推迟会延缓衰老，明白这个原理之后，月经推迟会延缓衰老，接下来要做的就是如何延长月经周期的问题了 。
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