【汗蒸之后能冲澡吗】刚刚汗蒸完身体的毛孔全部开放 , 这个时候如果冲澡的话,是很容易受凉 , 导致寒气吸入体内的 , 所以汗蒸完是不可以冲澡的 。一般在汗蒸三小时后就可以洗澡了,其它你可以在汗蒸之前先洗澡 , 汗蒸完擦干净汗就可以了,这汗也不脏,不需要再洗澡了 。平时注意均衡营养,多吃一些新鲜的蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质 , 多喝温水,一般在汗蒸期间需要补水的 。
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